O Município de Oeiras vai assinalar, pelo terceiro ano consecutivo, o Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, com um programa de atividades destinado a sensibilizar a população, combater o estigma associado à doença mental e promover o bem-estar e a participação de toda a comunidade.

A programação decorre entre 6 e 10 de outubro e inclui conferências, sessões de informação, atividades de literacia em saúde, oficinas, cinema, música, exercício físico e iniciativas dirigidas a famílias, jovens, cuidadores, profissionais e população em geral.

Este ano, a iniciativa dirige-se à população em geral, depois de as edições anteriores terem colocado o foco nos jovens, em 2024, e na população idosa, em 2025.

Entre os temas abordados estarão o bem-estar dos cuidadores, a recuperação face à doença mental, o burnout, o sono, o sofrimento emocional, a utilização problemática da internet e a prevenção de comportamentos associados a problemas de saúde mental.

O programa arranca a 6 de outubro, com uma conferência dedicada à inovação e impacto social, seguindo-se a apresentação da Equipa Comunitária de Saúde Mental da Infância e Adolescência de Oeiras, uma ação sobre o bem-estar do cuidador e a exibição do documentário “Depressão: A Criança Dentro do Homem”. Nesse dia haverá ainda um passeio à beira-mar, entre a Marina de Oeiras e a participação de pessoas com mobilidade reduzida.

Nos dias seguintes estão previstas iniciativas como “Saúde Mental sem Pressão”, sessões de informação dos Alcoólicos Anónimos, uma aula de Pilates, uma sessão sobre o processo de Recovery e atividades dirigidas à comunidade escolar e ao tecido empresarial.

A 9 de outubro, o programa inclui a oficina “Dramaturgia da Vulnerabilidade. O Teatro Dá Saúde e Faz Crescer”, concertos ao vivo integrados na iniciativa “Há Música ao Fundo do Túnel”, uma ação sobre prevenção do uso problemático da internet e uma mostra internacional de curtas-metragens, seguida de debate.

O ponto alto acontece a 10 de outubro, Dia Mundial da Saúde Mental. A programação inclui a Caminhada Outubro Rosa, a atividade “Saúde Mental em Família”, destinada a famílias com crianças e adolescentes, e a dinâmica de grupo “Reconectar: Não é preciso o baralho todo para jogar”.

À noite, pelas 21h30, realiza-se a Gala “Há Música ao Fundo do Túnel”, com um espetáculo de música e stand-up comedy dedicado à temática da saúde mental.